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湛的历史名人？
湛 贲：宋长史茂之十二世孙。本家毗陵，后为宜春人。贞元中登第，尝以江阴县主簿权知无锡县事，后为毗陵守。
湛 温：五代时光州人，仕闽。王延翰时为御史大夫、国子祭酒。王审知养延禀与延翰有隙，遣使来探虚实。延翰命温往饯，且鸩之。温惧争斗，道貌岸然经高安山西岭，饮鸩自毙。国人哀之，名其岭为祭酒岭。
湛 然：唐代佛教天台宗高僧，常州晋陵荆溪（今属江苏省宜兴）人。
湛若水：字元明，号甘泉，广东增城甘泉都，学者称甘泉先生。明弘治十八年（1505）进士，历官南京吏、礼、兵部尚书。湛若水是明代著名的学者，从陈***游，是陈白沙***中成就最著者。湛若水与王守仁皆以理学著名而分庭抗礼。湛若水书法亦学乃师，陈白沙善用一种特殊的“茅龙笔”，笔性与一般的毛笔有异，写出效果自然不同。
陶母湛氏：（公元243--318年），是中国古代一位有名的良母。她与孟母、欧母、岳母齐名，是著名的“四大贤母”之一。她以教子有方和宽厚待人称道于世。
湛贲：（生卒年待考），宜春人，南北朝宋国长史茂之十二世孙。著名唐朝诗人。本家毗陵，后为宜春人。唐贞元中期登第，尝以江阴县主簿权知无锡县事，后为毗陵太守。《全唐诗》录其诗三首。
祁东和祁阳有什么特产？
祁东特产黄花菜很有名。
祁东县种植黄花菜历史由来已久，发展至今，祁东俨然成为全国最大的黄花菜种植基地。黄花菜种植面积突破16万亩，涉及10万农户，占全国总面积的三分之一以上。黄花菜总产量达4万吨，占全国总产量的70%以上，成为县域农村经济的第一大支柱产业。祁东黄花菜也因其规模和品质享誉全国，2015年荣获国家地理标志保护产品。
祁阳特产有：口感香、粉、糯、软，形状像槟榔的祁阳槟榔芋；质地清晰，云委波襄的祁阳石；产于湖南祁阳地区的无锡地区，形似毛笔状，肉质细嫩，营养丰富，被誉为席上珍品的祁阳笔鱼等。
祁阳槟榔芋，以槟榔的形状命名。大肉白，白肉上布满细小红筋，粉多细腻，香味浓郁，淀粉含量高。口感有四个特点:香、粉、糯、软，豆香，入口香甜，粉而不腻，口感柔软，久煮不糊，品质和地域特色独特。
除了槟榔芋和祁阳石，还有舜皇土山猪和永州山苍子油，虽然不是祁阳独有，但也是当地很有特色的国家地理标志产品。舜皇土山猪肉质细嫩，肉香浓郁；永州山苍子油香味纯正，去腥生津，都是烹饪不错的食材。
根据这位初学者字的特点，推荐几种行书字帖，并拜请指点一二？有何分享？
什么是行书
行书是介于行书和楷书之间的一种字体。它的特点就是在保持楷书形体轮廓的前提下，适当地运用连笔和省减笔画，书写快捷，是最具实用性的一种书体。行书发展到现在，如果要从王羲之写兰亭序的公元353年算起，已经1700多年了。中国书法史上最有名的三位书法家和他们最具影响力的书法作品，都是行书。
王羲之写的兰亭序，号称天下第一行书；颜真卿写的祭侄文稿号称天下第二行书；苏东坡写的寒食帖，号称天下第三行书。直到现在，名人题字，商家牌匾，几乎都是行书体。行书是实用性与艺术性结合最好的，适用范围最广的一种书体。现在的人楷书不一定能写得好，但是行书却***都能写。写行书的人最多，但越往高处越难，在能写会写和写得好之间，差距是非常大的。这个差距不好形容，因为看待书法的观念和标准是不一样的。行书兼具楷书、草书的特点，但又绝非写好楷书便一定能写出一手漂亮的行书字来，行书作为一种最具实用性独立的书体，应该如何学习呢？实际上，行书没有严格的书写规则，楷书成分多一些草书成分少的叫行楷；楷书成分少而草书成分多一些的叫行草。
一是要摆脱楷书的法则
练习楷书时，讲的是起笔藏锋，转折处要有提按的变化，钩的笔画要先顿笔，在挑出等等，这些要领在写行书是要尽量摆脱和忘记。打个比方，如果把楷书比作武术套路的话，那么行书就是散打，不能每一招一式都从头开始，讲究的是流畅。从楷书过渡到行书，难度最大的就是脱掉楷则。而硬笔行书更是主张书写流畅，字形大致上合乎规范，这就是好的硬笔行书。
二是要认真的临摹
要学好行书，还要经过一段专门的临摹训练，以掌握它的笔法和结字的规律。在临摹时，要给自己找一本好的字帖，赵孟頫的胆巴碑就是很好的字帖，可以练毛笔字，也可以缩小复印了练硬笔书法，硬笔书法家卢中南、丁永康、吴玉生等人的字帖都可以临写。练习毛笔字的同时练习硬笔字，对学习书法的好处是非常大的，可以互补。毛笔字是精雕细刻，硬笔字是反复琢磨，从大到小，再从小到大，非常有益于加强对书法学习的理解。
三是要读帖
练习书法的途径不外乎临帖和读帖两种方法，而练习行书，读帖特别重要。我的一位好朋友，爱好和我差不多。他练字的方法就是读帖，很少临帖，写起字来行云流水，一气呵成。本来是写隶书的，但是行书也非常优秀。学书法有从楷书入手的，也有从隶书入手的，写隶书的人容易犯得的毛病就是行书常常写不好，而他的行书，却是功力深厚，一派大家风范。据他自己讲，他的方法就是读帖。
四是要勤于练习
练习行书在开始的时候有一个适应的阶段，在写不好的时候觉得没面子，没关系，可以在笔记本上练习，也可以在写日记的时候，练习用行书写给自己看。熟能生巧，从一个字到一段字，从几个字、一行字到一篇字，逐渐掌握行书的规律，慢慢也就形成了属于你自己的行书风格。要善于从多方面吸取营养，名人题字，商家牌匾，学校[_a***_]甚至是同学之间，只要你认真观察，都可以找到别人写的好字，学会了，就成了你的字。
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