大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养性延年书画作品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养性延年书画作品的解答，让我们一起看看吧。
指修身养心,以期保健延年的成语？
解释：修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
出处 元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”
古人养生经典名言？
养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
为了修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有好处吗？
中老年人学习书画当然有好处！而且好处很多！
其实不管是中老年人还是年轻人、小朋友，都有许许多多的人在认真学习书画，特别是书法。因为绘画门槛较高，比如我本人色弱，就与绘画无缘，但书法门槛低，入门较容易，又贵为国粹艺术，大家喜闻乐见，而且都有汉字书写基础，拿起毛笔都能来那么几刷子。
对于中老年人来说，学习书法除了上边讲的这些优势或先决条件以外，的确有延年益寿，强身健体的特殊效果。
老书画艺术家朱复戡
我本人从小身体就不怎么样，但一直喜欢书法。体育课我几乎样样不及格，唯独标枪扔得很远，上大学的时候还创造了我们物理系的系运会标枪记录，听说我毕业很多年以后才有人打破。唯一能够解释这个特长的理由就是我长期练习毛笔字，手腕上的功夫一天天增加，并且浑然不觉。
马云还讲过一个寓言故事，说是一个人每天抱着一头小牛过河，直到你已经完全长大，他仍然可以抱着牛过河，一不小心练就绝世神力！
另外，自古书家多高寿，这是有数据可查的东西。学习书法的确可以凝神静气，修身养性，我列举一些大书画家的寿龄，您自己可以看看：
虞世南80岁，欧阳询活到85岁，柳公权，88岁，文徵明99岁，翁同和85岁，吴昌硕84岁，齐白石***岁，启功94岁，朱复戡87岁，朱屹瞻105岁，苏局仙105岁。
粗略估计，古代书画家平均寿命可达80岁以上，近现代书画家平均寿命可达90岁以上。
①可以静心养性
对于现在的中老年来说，社会水平的提高，可是得病的几率越来越大，心脏不是不好就是血压高，所以会喜欢安静的时候比较的多，老年人学书画可以让她们的心平静下来，还可以养性，是你的头脑冷静。
②美意延年
在作品画完以后，会有一种成就感，使自己的到满足，高兴的心情表达出来，对画的赏心悦目，对中老年人也是一副健康的良药，艺术是以情动人，当完成一副作品的时候，在反复的拿出来翻看，会对当时画画的情景展现在脑海，享受当时画画的感受。
③乐观益寿
画画是老年人的身心健康，心胸开阔，客观向上，心情自然也就好，对生活的积极向往。
④强健身体
书画中的运笔就是一种对全身体内的运动，可以使人体的内脏得到***，促进血液的循环和新陈代谢，使药物都无法替代的作用。想要了解中老年人对书画的内容，大家可以找一些比较懂书画的人进行切磋，来提高自己的画画水平，总之，中老年人学书画还是有助于健康的。
一个人在不同的人生阶段追求的东西是不一样的。在青少年时期，学习是第一要义，在青壮年时期，组建家庭，追求事业是第一要义。那么人到老年呢？人生的意义是什么呢？
根据最新的世界卫生组织年龄分段，46-69岁为中年，69岁以上为老年！这个年龄阶段的老人，不考虑年轻时碌碌无为得过且过的情况，大多事业有成，身有余财，家庭美满。但是儿女长大，成了自己人生的主人，再与父母亲近却没那么多时间和精力了。所以势必要寻找新的人生目标。学习书画，和同道中人交流无疑是一种很好的修身养性的方式。
我们不去评价跳广场舞和交流书画哪种方式更让人身心愉悦，但是可以肯定的是书法和国画作为中国的传统文化，更能让人的心灵沉淀下来，性格更从容，也就是所谓的修身养性。因为懂得，所以慈悲。历经风霜雨雪，看遍大千世界，只余智者慈悲！
要想修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有很多好处的，他可以锻炼大脑，防止老年痴呆症，每个人的兴趣与爱好不一样，所以学的也不一样，有的人喜欢学古文丶历史丶文学，还有的人喜欢旅游，游遍祖国的大好河山……中老年人只要有兴趣和爱好，丰富自己的头脑，心情舒畅，开心快乐，就可延年益寿到千年！
到此，以上就是小编对于养性延年书画作品的问题就介绍到这了，希望介绍关于养性延年书画作品的3点解答对大家有用。